Sırtın Ağrıyorsa, Zihnin Doluysa... Hoş Geldin
Hangisine İhtiyacın Var?
Biz, Yorulmayı Çok İyi Bilenlerdeniz.
Biesne.online, yoğun masa başı iş temposunda kendine zaman ayırmak isteyen herkes için hazırlandı.
Çağrı merkezinde 6 saat konuşsan da, bilgisayar başında saatler geçirsen de; bu site senin için.
Şimdi arkana yaslan, derin bir nefes al ve sadece kendin için bir şey yap.
Kendine Dönmenin Vakti
Bu kısa meditasyon, günün stresinden uzaklaşmak ve zihnini yeniden merkeze almak için tasarlandı.
Kulaklığını tak, gözlerini kapat, sadece nefesine odaklan.
Dış dünyanın gürültüsünü bir kenara bırak ve bu birkaç dakikayı yalnızca kendine ayır.
Unutma, her nefes yeni bir başlangıçtır.
Rehberliğe mi İhtiyacın var ?
Sizin için ;
Zihniniz huzurluysa, dünya da huzurludur. Zihniniz gürültülüyse, en sessiz ortam bile kaotik görünür. Gerçek huzur, dış koşullarda değil; içeride başlar.
